こんにちは!まいこです! 今日はダイエットとストレスの関係についてお話しします! ”ストレス太り” そんな言葉があるようにストレスは肥満の原因の一つです! ストレスは、外部からの刺激によって心身に歪みが生じている状態です。 簡単に言えば、 ”心身が…
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