こんにちは！まいこです！ 今日はダイエットとストレスの関係についてお話しします！ ”ストレス太り” そんな言葉があるようにストレスは肥満の原因の一つです！ ストレスは、外部からの刺激によって心身に歪みが生じている状態です。 簡単に言えば、 ”心身が…